Mindful Breathing

Mindful Breathing

Har du brug for en fast rutine med meditation og bevidst åndedræt ?
Er du nysgerrig på hvad åndedrættet kan gøre for dig ?
Er du nysgerrig på oplevelsesorienteret mindfulness ?
Er du nysgerrig på Det Bevidste Åndedræt ?
Har du lyst til at mødes med andre i et trygt rum en eller flere gange

Programmet vil blive tilpasset på aftenen til deltagernes forventning ud fra denne skabelon
19:15 Ankomst
19:30 Kom tilstede meditation
19:45 Kort præsentation med ønsker for aftenen
20:00 Tema
20:45 Pause med te/nødder/frugt
21:00 Tema/delerunde
21:30 Kom godt hjem meditation.
22:00 Seneste sluttidspunkt

Der er plads til maks 8-10 deltagere.

Praktiske oplysninger med adresse og forskelligt kommer et par dage før til den mail du har angivet på tilmeldingen
Tilmelding via dette link ezme.io/c/6D/eFvY

Lars
Det Bevidste Åndedræt